я должна выглядеть так, словно сошла с обложки, а не сошла с ума.
ДыняПолезные свойства: состав дыни зависит в значительной степени от сорта. мякоть плода содержит сахара (до 16-18 и даже 20%), каротин, витамин В9, С, Р, провитамин А, большое количество фолиевой кислоты и железа (что во многом определяет лечебные свойства дыни), пектиновые вещества, жиры, минеральные соли. дыня благоприятно влияет на процесс пищеварения, а фолиевая кислота, участвует в кроветворении. дыня хорошо утоляет жажду, успокаивает нервную систему. диетологи назначают ее в качестве лечебного питания при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, болезнях почек и печени (целебные свойства объясняются высоким содержанием витаминов В9 и С, солей железа и калия).
Интересные факты:
не рекомендуется есть голодный желудок . противопоказана кормящим матерям (может вызвать у малыша тяжелые диспепсические явления), при сахарном диабете, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при кишечных расстройствах, особенно дизентерии. после дыни нельзя пить холодную воду и особенно кислое молоко, кефир и йогурт - это приводит к расстройству желудка. аналогичный результат бывает и после сочетания дыни со спиртными напитками. наиболее безопасным считается есть дыню в промежутке между приемами пищи, чтобы она могла смешаться с другими съеденными продуктами.